インフルエンザが流行する季節になりましたので、インフルエンザ予防についてのお話をしました。そのなかで、あいうべ体操を紹介しました。
★鼻呼吸をしよう。・・　ほけんだよりでお知らせしましたが、最近、口呼吸をするお子さんが増えてきています。理由は　口の周りや舌の筋肉が弱ってきて、舌の位置が下がってきているからです。子どもたちに尋ねてみると、半数以上の子が正しい位置よりも下に下がっていました。（正しい位置は舌の先が口蓋に当たっています。）
あいうべ体操をして、口の周りや舌の筋肉をみんなで鍛えました。体操後は、舌の位置が変わっているので「すごい」「なんで変わるの?？」と子どもたちはびっくりしていました。口で呼吸をすると、インフルエンザに感染する確率がぐっと高くなります。ぜひおうちでも　毎日「あいうべ体操」を続けてください。

★番外編で　頭の洗い方についてもお話をしました。お風呂シールも持ってかえっていますので、おうちでも頭の洗い方を一度みてあげていただけたらと思います。