【ほうれん草のグラタン・スープ・和梨（缶づめ）・食パン・マーマレード・牛乳】

冬が旬のほうれん草が登場しました。
カロテンやビタミンＣ、鉄やカルシウムをたっぷり含んでいます。

また、冬のほうれん草は、夏に比べると３倍ものビタミンＣを含んでいるので
栄養満点です＾＾！

現在は季節を問わず一年中食べることもできますが、
旬の時期のものの方が、栄養がたっぷり含まれていておいしいです！
旬の食べものをおいしくいただいていきたいですね。

【酢豚・中華スープ・焼きのり・ごはん・牛乳】

豚肉は部位によって、様々な料理に使われます。

酢豚はボリュームがあって、ごはんがよく進みました！

【鶏肉と白ねぎのいため煮・のっぺい汁・やきかぼちゃのごまだれかけ・ごはん・牛乳】

のっぺい汁が登場しました。

うすあげ、さといも、はくさい、にんじん、みつば等
たくさんの食材が入っていました。

でんぷんでとろみがついていたので、体が温まりました＾＾

【れんこんのちらしずし・ぞう煮・ごまめ・牛乳】

今日から３学期の給食が始まりました！
お正月の行事献立です。

「ごまめが苦い」「おうちでもお節食べたよ」
「全部食べられたよ」「おばあちゃんの所に行って食べたよ」など
たくさんの事を教えてくれました＾＾

３学期もしっかり食べて、元気よく過ごしましょう！

【豚肉と干しずいきのみそ煮・すまし汁・焼きかぼちゃのあまみつかけ・ごはん・牛乳】

ずいきとは、さといもの葉柄のことです。
みそ煮でとても食べやすくなっていました。

今日は冬至です。
かぼちゃを食べたりゆずのお風呂に入ったりして、無病息災を願います。

にんじん、なんきん、ぎんなん、れんこん等
『ん』の重なる食べものを食べるとよいとも言われていますよ＾＾

行事と食とのつながりを大切にしていきたいですね。