10月31日の給食コッぺパン アプリコットジャム 豚肉のカレー風味焼き はくさいのスープ もやしとピーマンのいためもの 牛乳 でした。 『緑のグループの食べもの』 緑のグループの食べものは、野菜、果物、きのこ類です。 ビタミン類を多く含み、皮膚やのど、鼻の粘膜を健康に保ち、体の抵抗力を高めてかぜを予防したり、ホルモンや酵素の働きを助けたりするなど、主に体の調子を整える働きがあります。 また、食物繊維も多く含み、かむ回数を増やして歯やあごの発育を助けるほか、便の量を増やして便秘を予防する働きなどもあります。 |
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