本日、教職員対象のリフレッシュ講座を行いました。
ストレス構造を知り、呼吸法やストレッチを行い、こころとからだをリフレッシュしました。
生徒のみなさんも、勉強や運動等で疲れやストレスを感じたら、呼吸法やからだを動かすことでリフレッシュしましょう！