昨日から、なかのRunning Weeks（ランニングウィークス）が始まりました。２０分休み、みんなが一斉に運動場に降りてきます。５分間音楽に合わせて自分のペースでランニングです。続いて１分間ゆっくりと歩きます。その後は、最後のがんばり、再び５分間のランニングです。しんどいですが、最後まで走りきれたら充実感でいっぱいです。もう、この頃には汗をかいています。（汗ふきタオルを持たせてくださいね！）深呼吸をしてゆっくり歩いて終了です。手洗い、うがいも忘れないでね。
　なかのRunning Weeksは１９日（金）まで続きます。まとめに、大川沿いのコースを使って「なかのRunnig Festival（ランニングフェスティバル）」が開催されます。詳細は、後日プリントを配布しますので、お待ちください。