栄養教諭の先生にお越しいただきました。
今日の学習のテーマは「おやつについて考えよう」。
どのおやつにどれだけの脂質が含まれているのかなどについて学習しました。
大人には敬遠されがちな脂質ですが、摂取量が不足すると体の抵抗力が弱まることもあります。
適度な脂質摂取をこころがけて、病気に負けない体をつくっていきましょう。