11/14 今日の給食●みそ汁 ●ほうれん草のゴマ和え ●米飯 ●牛乳 (エネルギー 738kcal たんぱく質 35.2g 脂質 13.1g) ※なまりぶし なまりぶしは、カツオの身を蒸して干したものです。 関西では「なまぶし」とも呼びます。 6つの基礎食品群の第1群で、おもに体をつくる働 きがあります。タンパク質のほか、鉄やビタミンB群、 ビタミンDなども多く含んでいます。 特に血合い(こげ茶色)には、鉄が多く含まれていま す。残さず食べましょう! -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ≪あす(11/15木)の給食≫ ●関東煮 ●小松菜と白菜の甘酢和え ●海苔の佃煮 ●米飯 ●牛乳 (エネルギー 754kcal たんぱく質 29.6g 脂質 15.6g) |
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