6時間目に大阪市立大学の水野先生のすいみんの講演を聞きました。
　6〜12才の子どもたちにとっては９時間以上のすいみんが必要とおっしゃっていました。すいみんを十分にとることが、子どもの脳を発達させます。また、学習したことが頭の中にしっかりとした記憶として残ったり、体の調子を整えたり、気持ちをリフレッシュさせたりします。
　子どもたちのアンケートから、ＳＮＳを使う時間が長いと、すいみんの時間が短いという結果が出ています。ご家庭で今一度、スマホの使い方を話し合ってみるのはいかがでしょうか。

本日の記事の更新はこれで終了します。
これ以降の分は、明日まとめて掲載いたします。

先ほど無事に出発しました。