４年生が食に関する指導を受けました。
　テーマは「早寝・早起き・朝ごはん」です。本校が合言葉にしている，健康を保つ上で大切なテーマです。
　まずは自分の生活を振り返ってみました。バランスの良い食事をとることが大切ですが，そのための時間が確保できているのか，表と照らし合わせながら，振り返ってみると，寝る時刻が遅い子や起きるのが遅い子，おやつを食べる時刻が遅い子など，３食をしっかりとるための時間がない，もしくは時間がずれている子がいることが分かりました。
　とはいえ，習い事などがあって，夕食の時間がずれてしまうなど，個人的な事情もあると思います。ですから，朝食をしっかりとることを意識して，できる限り規則正しい生活を送ってもらえるようお願いします。
　朝ごはんを食べることによって，体温が上がったり，脳へエネルギーを補給できたりします。また，便が出やすくなるなど，健康的な生活に欠かせないものです。
　来週の月・水・金の３日間，給食委員会が玄関付近で「朝ごはんを食べよう」と呼びかけます。ご家庭でも，朝ごはんをしっかり食べられるよう，お願いします。