２月２９日、第２回目の四校園（榎本幼稚園・今津中学校・今津小学校・榎本小学校）連絡協議会を開催しました。

　今回のメインテーマは「ストレスとの付き合い方〜子どものストレス・大人のストレス〜」。臨床心理士でスクールカウンセラーの鈴木博子先生による講演をお願いしました（写真を撮りそこないました。残念）。
　ストレスのメカニズムやストレスの対処法についての、大変わかりやすいお話で、参加者の皆さんは、うんうんとうなずきながら聴き入っておられました。

　ストレスは決して悪いだけのものでなく、むしろ「適度な」ストレスは、「成長の糧」になります。そのためには、「失敗してもＯＫ！」「挫折したって大丈夫！！」と思える環境が必要です。そして、共感して寄り添ってくれる「情緒的サポート」、助言や有益な情報をもらえる「情報的サポート」、仕事や行為・物質や金銭面で支えてくれる「道具的サポート」とのつながりをもつことが有効だとのことです。また、小さなことでいいので、「自分も他人も傷つけないストレス対処法」のレパートリーを広げていくことも大切だと、お話がありました。
　もっと多くの方に、もっと長い時間をかけて聴いていただきたい講演でした。

　最後に、厚生労働省のＨＰ「こころの耳」が大変わかりやすいと紹介がありましたので、リンクを貼りました。
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　　http://kokoro.mhlw.go.jp/