6月14日給食
・カレースパゲッティ ・きゅうりのピクルス ・ミニフィッシュ ・ミニコッペパン ・牛乳 よくかんで食べると体によいことがたくさんあります 〇むし歯を予防する だ液が多く出ることによって、むし歯になりにくくする 〇消化・吸収をよくする 食べものを細かくかみくだくことで消化・吸収をよくします 〇食べすぎを防ぐ よくかんでゆっくり食べると、食べすぎを防ぐことができます 〇脳の働きをよくする 頭の中の血の流れがよくなり、脳の働きを活発にします 6月13日給食
・八宝菜 ・あつあげのピリ辛じょうゆかけ ・もやしの中華あえ ・ごはん ・牛乳 八宝菜の「八」は数が多いことを意味し、よい材料をたくさん使って作った料理のことをいいます。 給食では、豚肉、うずら卵、キャベツ、たまねぎ、にんじん、たけのこ、ピーマン、しいたけを使っています。 八宝菜はうずら卵の除去食対応献立です。 6月12日給食
・鶏肉のガーリック焼き ・スープ ・さんどまめとコーンのサラダ ・パンプキンパン ・牛乳 さんどまめは、いんげん豆が大きくなる前にさやごと食べる野菜です。 １年に３度収穫することができるので、「三度豆」と呼ばれています。 たくさん採れておいしい時期は６月から９月ごろにかけてです。 6月10日給食
・豚肉のごまみそ焼き ・すまし汁 ・切り干しだいこんのいため煮 ・ごはん ・牛乳 切り干しだいこんは、細く切っただいこんを干して作ります 干すことで、うまみだけでなく栄養価が増えます 生のだいこんと比べると、骨や歯を強くするカルシウムやおなかの調子を整える食物せんいがとても多くなります。 6月6日給食
・えびのチリソース ・中華スープ ・ヨーグルト ・コッペパン ・みかんジャム ・牛乳 ヨーグルトにはカルシウムが多くふくまれています じょうぶな骨や歯をつくるためには、たくさんのカルシウムが必要です |
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