その２です。

３つ目のアクティビティーは、「幸いにも、不幸にも」で、３人組で、１人目が「幸いにも、おじいさんとおばあさんが山で幸せに過ごしていました。」といい、２人目がその続きとして「不幸にも、・・・・・」と、つながりを考えて文を作っていきます。そして、３人目は「幸いにも、・・・・・」と、つなげます。１人目に戻って「不幸にも、・・・・・・」、２人目が「幸いにも、・・・・・」と、先生がストップをかけるまで続けていきます。
「あ〜、しんど。　だるいわ〜。　いややなぁ〜」と悪い言葉は悪い言葉が難なく続きます。だからこそ、意識していい言葉に切り替えていく練習です。

４つ目のアクティビティーは、「からだほぐし」です。力を入れて背伸び・深呼吸をし、脱力します。このままだとリラックスしたままなので、スイッチを入れるには「気をつけ」と姿勢を正す（体を整える）と、心も整うという練習です。

最後に、コップに半分水が入っています。「半分も入っていますね。」「半分しか入っていませんね。」言葉の使い方ひとつで、気持ちの持ち方も変わると教えていただきました。

あっという間の４５分間でした。