今日の給食は、けいにくとてぼまめのスープ煮・じゃがいもとトマトのチーズ焼き・きゅうりのサラダ・おさつパン・牛乳です。

　けいにくとてぼまめのスープ煮は、食物せんいと鉄が豊富に含まれたてぼ豆とけいにく、キャベツ、にんじんなどが入った具だくさんのスープ煮でした。

　じゃがいもとトマトのチーズ焼きは、生のトマトの酸味と香ばしいチーズの風味がよく合い、大人気の献立でとてもおいしかったです。

　きゅうりのサラダは、甘酸っぱくてあっさりしたサラダでした。

　トマトは、体の調子を整える緑のグループの食べ物です。トマトに含まれているビタミンＣやカロテンは、のど、はなの粘膜やひふをじょうぶにし、病気にかかりにくくします。
食物繊維は、べんぴを防ぎ、おなかの調子を整えます。





　

　今日の給食は、牛丼・とうがんのみそ汁・白花豆の煮もの・ごはん・牛乳です。

　牛丼は、牛肉や糸こんにゃく、たまねぎ、にんじん、青ねぎなどが入ったつゆだくの具だくさんの牛丼でおかわりをする児童が多く見られました。

　とうがんのみそ汁は、夏が旬のとうがんとオクラが入ったみそ汁でとてもおいしかったです。
　
　白花豆の煮ものは、甘みのある大きな豆で、よく味が浸み込んでいました。

　白花豆は、豆類の中でも大きい種類の豆です。白花豆には、たんぱく質や炭水化物が多く含まれています。また、ビタミン類でカルシウム、鉄、食物せんいも多く含む食べ物です。

　今日の給食は、けいにくのしょうゆマヨネーズ焼き・五目汁・切り干し大根のゆずの香和え・ごはん・牛乳です。

　けいにくのしょうゆマヨネーズ焼きは、やわらかくてよく味が浸み込んでいました。

　五目汁は、だしこんぶとけずりぶしからだしのうま味が出ていて、具だくさんでボリューム満点でした。

　切り干し大根のゆずの香和えは、ゆず風味でさっぱりしていてとてもおいしかったです。

　夏バテをふせごう！
夏バテとは、夏の暑さによって「体がだるい」「つかれた」「食欲がない」といった症状がでることをいいます。汗をかくことによる体の中の水分などの不足や、冷たいもののとりすぎなどが原因だといわれています。
夏バテをふせぐために、規則正しい食事や、しっかりと睡眠をとり、こまめに水分補給をしましょう。