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4月15日の給食
本日の給食は、「焼きとり、みそ汁、きゅうりのゆず風味、ごはん、牛乳」です。
食べ物は体内での働きにより、大きく3つに分けることができます。
炭水化物、脂質を多く含み、おもにエネルギーのもとになる食べ物は、穀類、いも、油脂、砂糖、種実類です。
たんぱく質、無機質を多く含み、おもに体をつくるもとになる食べ物は、乳、肉、卵、魚、豆、海そう類です。
ビタミン、無機質を多く含み、おもに体の調子を整えるもとになる食べ物は、野菜、果実、きのこ類です。
3つの食品群の食品をバランスよく食べることが大切です。
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