今日のメインは『あかうお』。骨が完全に取り除かれ肉厚があって、食べやすい魚です。あかうおの特徴はなんといっても低カロリー、高たんぱく質です。まさにダイエットや筋トレをする方におすすめの食材かも知れませんね。

また、ビタミンAの一種も豊富で、眼や皮膚の粘膜を守る働きや肌の健康を維持する機能に関わっているようです。

　本校教員の新型コロナウイルス感染が判明しました。学校長と教育委員会及び保健福祉センターとの連携により濃厚接触者がいないことを確認いたしました。学校の安全確認により、通常どおり授業（活動）を行います。
　今後、状況の変化や対応をお願いする場合は、保護者メール及び学校ホームページ等でお知らせいたします。
　また、この件について、うわさや風評被害がないように、くれぐれもお願いいたします。
　

大阪市立十三中学校　校長　屋島　豊市

2月10日(木)曇り　6時30分現在4度
周囲は薄暗く、通勤客がちらほらの十三駅前。

本日は私立高等学校の入試日。この後、6時45分に集合する学校があります。

15の春は目の前に
自分で選んだ道、覚悟を決めて切り開いて行こう。
生徒皆さんの健闘を祈ります。

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１年家庭学習課題 ２月9日から
１年生単語100問テスト練習プリント

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私立入試事前指導