なかのだより６月号（ＮＯ．５）を「配布文書」にアップしました。「中野校歌物語〜その２〜」も載っています。
　本日は、「水泳の準備をしよう」もお子様に配布しました。

　みなさんおはようございます。今日から６月です。６月の４日は虫歯の日、そして４日から１０日までが「歯と口の健康週間」です。みなさんは全員先月歯科検診を受けましたね。歯科医の岡山先生から話をお聞きしましたが、中野小学校の子ども達はあまり虫歯が無いと言われました。みなさんは素晴らしいです。

　校長先生は今になって、小さい頃もっときちんと歯磨きをして虫歯にならないようにしたら良かったなと大変反省をしています。全部治療はしていますが、やはり、虫歯が無くてきれいな歯をしている人を見るとうらやましいです。みなさんは今、子どもの歯から大人の歯に変わって行く時期です。今、きちんと歯磨きをして虫歯にならないようにしましょう。一度大人の歯になると次に生えかわる事はありませんので一生その歯を使います。

　虫歯にならないようにするには、やはり朝昼晩と毎食後に歯みがきをするのが一番なのですが、特に大事なのは、夜の寝る前にしっかりと歯みがきをする事です。その理由は、その後寝ます。この寝ている間は唾液「ツバ」、これがあまり出ないのです。ツバがあまり出ないので虫歯菌が元気になって虫歯になりやすいのです。逆に朝は、もちろん歯みがきが大事なのは一緒なのですが、おしゃべりをしたり給食を食べたりしますからツバは出ます。だから、寝ている間よりも虫歯になりにくいのです。ですから夜寝る前の歯みがきはじっくりと丁寧に磨きましょう。そして、今言いましたように食べる時はよく噛んで食べる事で虫歯予防にもなりますから、よく噛んで食べましょう。

　８０２０運動というのもあります。これは健康のために８０歳になった時に自分の歯を２０本持っておきましょうというものです。みなさんが今子どもの歯から大人の歯に変わってきていますが、この歯は一生付き合って行く歯です。大事にしましょう。ちなみにＵＳＪのジョーズ、サメの歯は一度抜けても１か月ほどで生えてくるという事です。うらやましいですね。

　今日のお話は歯を大切にしようという事でした。今週も暑いので水分補給に気をつけましょう。