★１０月７日（月）の給食は、　　　・お好み焼き
　　　　　　　　　　　　　　　　　（とんかつソースがついています）
　　　　　　　　　　　　　　　　　・豚汁
　　　　　　　　　　　　　　　　　・きゅうりの甘酢あえ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・ごはん
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

　　

★お好み焼き★

　大阪はお好み焼きや、たこ焼きなどの「粉もん」が有名です。
お好み焼きは、もともと生地をうすく焼いて具材をのせて焼いていましたが、大阪では、具材を混ぜ合わせて焼くことが多くなっています。

※給食では、たまご・水・やまいもとろろ・小麦粉・塩・かつおぶし・あおのりを混ぜ、キャベツ、青ねぎを加えてまぜて焼き物機で焼きました。とんかつソースがついています。

★１０月４日（金）の給食は、　　　・タコライス
　　　　　　　　　　　　　　　　　・もずくと白ねぎのスープ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・キャベツときゅうりのサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

★タコライス★

　「タコライス」は、沖縄料理のひとつで、牛ひき肉、豚ひき肉、たまねぎをカレー粉、トマトピューレ、ケチャップ、ウスターソースなどで味付けし、ごはんの上にかけて食べます。
　
　

★焼きさつまいもの甘みつかけ★

　・さつまいもは水にさらしてあくをぬきます。

　・焼き物機で蒸し焼きにします。

　・水、砂糖、塩、こいくちしょうゆを合わせて煮たタレをさつまいもにかけます。

★１０月３日（木）の給食は、　　　・豚肉といかの中華煮
　　　　　　　　　　　　　　　　　・焼きさつまいもの甘みつかけ
　　　　　　　　　　　　　　　　　・もやしとピーマンのいためもの
　　　　　　　　　　　　　　　　　・黒糖パン
　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳　　　です。

　　《野菜をたくさん食べるために》

　健康のためには、野菜をたくさん食べることが大切です。たくさん食べる方法には、次のようなものがあります。

　◎３色に分けて食べる⇒朝・昼・夕の３食に分けてとれば、１日に必要な量を無理なく食べることができます

　◎火を通して食べる⇒生の野菜はかさが高いですが、火を通すとかさがへるのでたくさん食べることができます。いためものや煮もの、鍋ものなどにして食べましょう。