今日の献立は、豚肉とじゃがいもの煮もの、オクラの梅風味、ツナっ葉いため、ごはん、牛乳でした。

今日のクイズの答えは１番〇、２番〇、３番×です。オクラは畑で、実の先が上を向いて育ちます。

オクラの原産地はアフリカの東北部で、エジプトでは古くから食べられていました。

カロテン、食物繊維、カルシウムなど含み、オクラのネバネバが胃の粘膜を保護し、夏バテ予防に役立ちます。