今日はカミカミ献立です
とはくさいの甘酢あえ、牛乳」です。 五目豆には、大豆、切りこんぶ、れんこん、ごぼう、こんにゃくなど しっかりかむことができる食材がたくさん入っています。よくかむことは、 肥満予防、歯の健康、胃腸の健康などによいといわれています。家の食事 でもカミカミ献立をぜひ！ |
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