「洋風てんぷら」の別名があるフリッターは、衣がサクッ魚の身がフワッとして楽しい気分になります。
ブロッコリーに含まれるビタミンＣは、キャベツの３倍になるそうで驚きです。
【パン・牛乳・白身魚のフリッター・洋風煮・ブロッコリーのサラダ】