7月2日に、食育（栄養教育）がありました。4年生の１回目は、「おやつについて考えよう」でした。自分たちが日頃食べているおやつを話し合った後、代表的なおやつに含まれる油について教えてもらいました。黒糖パン5ｇに比べて、チョコレートやアイスクリーム、ポテトチップスには、20ｇ近く油が含まれることに、驚きの声を上げていました。油は黄色の食べ物で熱や力のもとになること、摂りすぎると太りやすくなったり血管が狭くなったりして、生活習慣病になってしまうこともわかりました。　普通サイズのはポテトチップス65ｇには25ｇの油が含まれていて、1日に食べて良い目安は15枚だそうです。
　これからは、学習したことを生かして、おやつの食べ方をくふうしてほしいと思いました。