給食☆ごぼうサラダ(ノンエッグドレッシング)

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   本日の給食は  ・牛肉と金時豆のカレーライス
           ・ごぼうサラダ[ノンエッグドレッシング]
           ・固形チーズ            でした。


「ごぼうサラダ」は、ごぼうとコーンを塩・米酢・うすくちしょうゆで煮て下味をつけ、小袋のノンエッグドレッシングをかけ、いただきました。
ごぼうは、ほかの野菜と比べて水分が少なく食物繊維を豊富に含んでいます。また、マグネシウムやカリウム等のミネラルや抗酸化成分のポリフェノールも多く含んでおり、給食では、他にきんぴらごぼう、煮物で登場します。
 児童に大好評なラッキー人参入りのカレーライスと共においしくいただきました。
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