１１月１６日（月）、一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会からインストラクターの先生を招いて、リズムダンス講習会を行いました。

「スポーツリズムトレーニング」は、リズム感を高めることで、運動パフォーマンスを向上させることのできるトレーニングです。リズム感を高めることで動きにメリハリがつき、身体能力の向上だけでなく、怪我の予防にもつながります。

今日は１、４、５年生の児童がリズミカルな音楽に合わせて、「ラインを踏まない」「リズムに合わせる」「動作を制御する」と脳にも同時にたくさんの刺激を与えつつ、かつ楽しみながら体を動かしました。