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12月1日の給食
【黒糖パン、豚肉のガーリック焼き、スープ、ほうれん草のソテー、牛乳】
12月に入りました!
日に日に寒さも厳しくなり
かぜやインフルエンザなどが
流行りだす時期でもあります。
たんぱく質は
体を温めるはたらき
ビタミンAは
皮膚や粘膜をつよくし、
ウイルスが体内に入るのを
防ぐはたらき
ビタミンCは
免疫力を高めるはたらき
があります。
食事でも意識して
とれるといいですね^^
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