≪こんだて≫
・ポークカレーライス
・きゅうりとコーンのサラダ
・いちご
・牛乳

ポークカレーライスは、
豚肉を主材にじゃがいもやにんじんやトマトなどを使用したカレーライスで、
ラッキーにんじんも入った人気の献立でした。

きゅうりとコーンのサラダやいちごもあり、色鮮やかな食卓になりました。

エネルギー　６２６kcal　たんぱく質　２６．２ｇ　脂質　２３．６ｇ

≪こんだて≫
・ごはん
・牛乳
・すき焼き煮
・もやしときゅうりのしょうがづけ
・ツナっ葉いため

すき焼き煮は子どもたちに人気の献立で、ごはんもよくすすみます。

もやしときゅうりのしょうがづけは、
しょうが風味の味で口の中がさっぱりする１品でした。

エネルギー　６１０kcal　たんぱく質　２４．９ｇ　脂質　１８．４ｇ

≪こんだて≫
・コッペパン
・牛乳
・わかさぎフライ
・はくさいのスープ
・カリフラワーのサラダ
・りんごジャム

冬野菜のカリフラワーを使って、
砂糖、塩、酢、しょうゆ、油を使ったドレッシングを
かけたサラダは、さっぱりした酸味でおいしかったです。

　寒い今の季節は牛乳を飲むのに苦戦している子たちが多くみられます。
牛乳にはカルシウムが多く含まれています。
骨や歯を丈夫にするためにも、少しずつ飲んでみましょう！

エネルギー　６１０kcal　たんぱく質　２５．６ｇ　脂質　１９．６ｇ

≪こんだて≫
・ごはん
・牛乳
・関東煮
・もやしとにんじんの甘酢あえ
・白花豆の煮もの

白花豆は豆類の中でも大きい種類の豆です。
たんぱく質や炭水化物、ビタミン類や鉄、食物せんいなど
栄養がたくさん入っている食材です。
今日の献立では、
砂糖、塩、しょうゆで煮たものが給食で出てきました。

エネルギー　６０３kcal　たんぱく質　２４．６ｇ　脂質　１４．３ｇ

≪こんだて≫
・黒糖パン
・牛乳
・牛肉のデミグラスソース煮
・コーンスープ
・かぼちゃのプリン

かぼちゃのプリンは、卵、かぼちゃのペースト、牛乳、クリームなどを
混ぜ合わせて焼き上げた色目がきれいなデザートで、甘くてとてもおいしいです。

エネルギー　６５５kcal　たんぱく質　２５．６ｇ　脂質　２２．９ｇ