体育館でマット運動です。
側方倒立回転（側転）の練習をしています。
まずは、マットに手をついて腕に体重を乗せながら、マットを越します。慣れてくると、少しづつ腰の位置を高くしていきます。参観に来た校長先生からアドバイス。
マットに体を向けること、手の付く位置をしっかり見ること、手の付きは１・２のリズムを大切にすること、徐々にスピードをつけるため、足の振り上げを意識すること、最後に、ひざつま先まで伸びた美しい姿勢でできるようにすること。
自分のレベルに合わせて段階を追って練習すれば、必ずできるようになります。

４時間目は、４年３組です。
手をついて腰を上げ、体重を支える姿勢を習得していきます。
マットに手をついて、腰を徐々に高くしながら体重を移動します。
慣れてきたら、足の振り上げを少し使いながら、側転の動きに近づけていきます。
４５分の授業で、かなりできるようになりました。
インストラクターの先生、ありがとうございました。
　

３時間目は、４年２組です。
準備運動で手の付き方、目線について学び、壁倒立の練習です。
しっかりと地面を見ることが大切です。
段階を追って、側転に近づけていきます。
　

昨日の３年生に引き続き、今日は４年生の阿倍野区体力向上支援事業です。
リーフラス株式会社より２名のインストラクターが来校し、マット運動を指導していただきました。
側方倒立回転（側転）の習得を目指します。
２時間目は、４年１組です。　

昼食を終え、地下鉄に乗って学校へ帰ります。