●なまりぶしのしょうが煮
●みそ汁
●ほうれん草のゴマ和え
●米飯
●牛乳
（エネルギー 738kcal　たんぱく質 35.2g　脂質 13.1g）

※なまりぶし
　　　なまりぶしは、カツオの身を蒸して干したものです。
　　関西では「なまぶし」とも呼びます。
　　　６つの基礎食品群の第１群で、おもに体をつくる働
　　きがあります。タンパク質のほか、鉄やビタミンＢ群、
　　ビタミンＤなども多く含んでいます。
　　　特に血合い(こげ茶色)には、鉄が多く含まれていま
　　す。残さず食べましょう！
　　
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≪あす（１１/１５木）の給食≫
●関東煮
●小松菜と白菜の甘酢和え
●海苔の佃煮
●米飯
●牛乳
（エネルギー 754kcal　たんぱく質 29.6g　脂質 15.6g）