1/25 今日の給食●鶏肉と野菜の洋風煮 ●ブロッコリーのサラダ ●りんご ●パン ●牛乳 (エネルギー780kcal タンパク質32.5g 脂質23.9g) ※ブロッコリー ブロッコリーは、花蕾(からい、花のつぼみ)と茎を食べる 野菜です。ミドリハナヤサイとも呼ばれます。 抵抗力を高め、風邪を予防するビタミンCが豊富です。また、 のどや鼻の粘膜を健康に保ち、目の働きをよくするカロテンや、 骨や歯を丈夫にするカルシウム、貧血を防ぐ鉄、便秘を防ぎお なかの調子を整える食物繊維なども多く含んでいます。 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=- ≪次週月曜の給食≫ ●ホタテガイのグラタン ●大根のスープ ●プチトマト ●パン ●牛乳 (エネルギー740kcal タンパク質32.4g 脂質19.7g) |