今日から１０月です。季節の変わり目で、疲れが出やすい時期です。体感温度が涼しいから寒いに変わるので、服装も気をつけてくださいね。
皮をむくとすぐ食べられるくだものにも、いろいろな効果があります。保健室前で、一度確認してみてください。