こんにちは。カウンセラーの中牟田です。登校日もスタートして、少しずつそのペースにも慣れてきたところでしょうか？しかしまだまだ社会はコロナウイルス以前とは違った状況のままです。今まで経験したことのない事は誰もがしんどくていつも通りにはなりにくいものです。

　どうかあせらず、自分の心と身体の声や様子に耳をかたむけて、ゆっくりと安心できるような状態を取り戻してください。以前アップされた大阪府教育庁からのスクールカウンセラーからのメッセージも参考にしていただければと思います。
　
　その中にも取り上げられたストレス対策に「深呼吸」があります。呼吸は身体をほぐし、緊張をゆるめる効果を持っています。そして誰にも簡単にできるリラックス方法です。深呼吸をやったことはあると思いますが、より効果的な方法を教えます！

　ポイントは、
　1.４〜６秒で吸う
　2.１，２秒息を止めて
　3.８秒〜１０秒で吐く、の３つです。
　吸うより吐く息をゆっくり・ゆったりすると心も身体も軽くなっていきます。
　リラックス方法はいろいろあります。自分に合ったものを見つけて取り組んでください。

〜カウンセラーって何？という方へ〜
　ストレスや不安や困っていることや、悩み事、イライラしたことなどいろいろ話したいことを話してもらう中で、一緒にそういったことが解決に向かうように考えてアドバイスをしていく人です。

　相談方法および6月の相談可能日時
　毎週水曜日(10:00~16:00)に来ています。６月は、３日、１０日、
１７日（水）です。
お電話での相談も水曜日であれば対応できますので、気軽にどうぞ。
TEL：06-6683-0071

　いつも新北島中学校ホームページをご覧いただきありがとうございます。
　昨日連絡いたしました、３年生に関する登校日の授業実施につきまして、詳細が決まりましたのでご案内いたします。
　なお、実施形態も２分割、授業時間も４５分×３限となっておりますので変更点をよくご覧になってくださいますよう、お願いいたします。
　学級ごとに案内が異なっています。

　３年１組はコチラ⇒3-1・お手紙

　３年２組はコチラ⇒3-2・お手紙

　３年３組はコチラ⇒3-3・お手紙

　３年４組はコチラ⇒3-4・お手紙

　いつも新北島中学校ホームページをご覧いただきありがとうございます。登校日も２週目に入りました。分散時差登校なので混乱するかもしれませんが、初日に学年の先生から配られたプリント（学年だより等）をよくお読みください。ここでは、念のため各学年の分散登校の時間をまとめて見ました。学年だより等を使っていますので、書式にバラつきがありますが、参考にしてください。

　１年生はコチラ⇒学年通信 第6号

　１年生の次回案内はコチラ⇒学年通信 第5号（表）

　２年生はコチラ⇒学年通信　Ｎｏ１３

　３年生はコチラ⇒３年生・５月登校日

　いつも新北島中学校ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。
　現在、臨時休業期間ではありますが週に何日かの登校日を設定し学習機会の確保に努めていますが、昨日大阪市教育委員会より通知を受け、３年生につきましては、２０人以下（学級の約半分）、３時間程度で授業を行うこととなりました。
　従って、３年生につきましては予定や組分けに変更が生じますので、明日の登校日に新たにご案内させていただきます。

　大阪市HPはコチラ⇒https://www.city.osaka.lg.jp/kyoiku/page/000049...

新型コロナウイルス感染症の影響を受け、収入が減少・失業者した方のおられる世帯について、大阪府社会福祉協議会で新型コロナウイルス感染症特例による貸付が行われています。この状況を踏まえ、就学援助制度の取扱いが一部変更になりました。

次のどちらかの貸付決定を受けた方については、貸付決定日や返済状況に関係なく、申請すれば就学援助の認定を受けることができます。
●緊急小口資金（新型コロナウイルス感染症特例）
●総合支援資金【生活支援費】（新型コロナウイルス感染症特例）

詳しくは、次のとおりとなりますのでご確認ください。
⇒新型コロナウイルス感染症の影響により収入が減少された世帯への就学援助のご案内
※登校日に改めて印刷したものをお渡しいたします。
※貸付を申請中もしくは申請をお考えの方についても「就学援助申請書」を６月３０日(火)までに提出してください。証明書類は後日提出でも可能です。

なお、「緊急小口資金」や「総合支援資金【生活支援費】」の詳しい貸付内容や受付期間等については、大阪府社会福祉協議会のホームページやコールセンター、区の社会福祉協議会にご確認ください。