今週はドンドン暑くなり、今日も３０度を超えました。最近、体調を少しくずしているという人は「熱中症」になりやすい状態なので、特に注意しましょう。

中学生は「睡眠不足」にも特に注意です。夜更かしせずに、早寝早起きを心がけましょう。