「早寝・早起き・朝ごはん」というコピーは、どこかで一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。「早寝・早起き・朝ごはん」は、全国的に展開されている運動です。

　子どもたちが健やかに成長していくためには、適切な運動、調和のとれた食事、十分な休養・睡眠が大切です。しかし、最近の子どもたちを見ると、「よく体を動かし、よく食べ、よく眠る」という成長期の子どもにとって当たり前で必要不可欠な基本的生活習慣が乱れています。特に、夏休みは、生活リズムが不規則になりがちです。
　規則正しい生活と学力との間には相関関係があり、規則正しい生活を送っている子どもほど、学力も高い傾向にあることも明らかになっています。

　夏休みも中盤です。楽しい夏休みですが、規則正しい生活が送れるよう、ご家庭でのご指導をよろしくお願いいたします。