栄養指導で「食品表示」について学びました。
お菓子や加工食品のパッケージを見て、原材料名やアレルゲン、栄養成分表示などの見方を確認しました。

学習の中で、３つのプリンの食品表示を比較し、自分ならどれを選ぶかを考えました。
「１個あたりのカロリーが低いから、２個食べても大丈夫。」
「原材料名に生乳が一番最初にきているし、添加物も少ないから。」
など、自分なりに選んだ理由を発表することができました。

ただ好きなものを選ぶだけでなく、体にとってより良い選択をする力を育てる貴重な学習となりました。