１０月１２日（金）に教員校内研修として、姫路大学カウンセリング室より黒木幸敏先生をお招きして、アサーション研修を行いました。
初めに、アサーションの概要についてお話しいただきました。
アサーションとは自分の気持ち・考え・意見・相手への希望などを伝えたいときに、なるべく率直に、正直に、その場に合った適切な方法で伝える自己表現のことです。
自己表現には
・受け身的
・攻撃的
・アサーティブ
の３つのパターンがあり、自分も相手も尊重したアサーティブな自己表現が望ましいとされています。

今回は、具体的な場面を想定して、アサーティブな行動とはどのようなものなのかということを考え、意見交換をしました。
Desvribe（描写する）
Express（表現する）
Specify（提案する）
Choose（選択する）
「DESC」に着目することでアサーティブな行動をイメージしやすくなりました。
自分の気持ちを、相手を尊重しつつ、適切な方法で伝えるということはあらゆる社会で重要になってきます。
今回の研修で得たものを活かし、子どもたちにもアサーションについて伝えていきたいと思います。