大きなダンボールの中に乾燥したご飯が入っており、そこにお湯を注ぐと15分で50人分のご飯を炊き出すことができます。ちなみにライフラインが途切れていてお湯が作れなかったとしても 水でも1時間で出来るそうです。
　このダンボールの中にはみんなに配るための透明のパック やしゃもじ、衛生を保つための手袋などがあらかじめ入っています。
　このダンボールの箱が高倉小学校の備蓄倉庫には１５箱あります。ただし これは約３日分程度の食料でしかなく、実際に災害が起こった時はそれぞれの家から自分たちで備蓄している水や食料を持ってきて欲しいということです。大阪市の災害用備蓄倉庫にまだまだ食料はありますが 道路状況などによってそれがいつ高倉小学校まで届くのかが分かりません。それが届くまでは、食料と水の確保は「自助」です。自分たちの力で何とかしなければなりません。これは大事な事なのでよく覚えていてください。
　また、食料ではないですが女性の生理用品などは不足しがちなので 各家庭で自分でどうか備蓄しておいてくださいとのことでした。