体力向上授業
- 公開日
- 2020/10/16
- 更新日
- 2020/10/16
お知らせ
来週から始まる体力測定に向けて、体を柔らかくすることや俊敏性を高めることをめあてに、スポーツトレーナーの山村先生にご指導していただきました。いろいろなストレッチを教えてもらい、その後もう一度試してみると体が柔らかくなっていることを実感することができました。運動は、毎日続けることが大切です。お家でも取り組んでみてくださいね。
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