今日の給食は、ビビンバ、わかめのスープ、アーモンドフィッシュ、牛乳です。今日は、食生活のリズムを整えようというというお話です。朝ごはんを食べないなど、三度の食事をしっかりとらないと、必要な栄養素が不足することがあります。また、1回の食事で食べ過ぎてしまい、体の調子をくずしやすくなります。朝、昼、夕、毎日決まった時間に食事をすることで、食生活のリズムが整います。