今日の給食

今日の給食は、黒糖パン、牛乳、ミートボールと野菜のカレー煮、ツナとキャベツのソテー、りんごです。寒さに負けないじょうぶな体をつくるために、栄養のバランスがよい食事をしましょう。バランスのよい食事とは、赤・黄・緑のグループをバランスよくとることが大事です。 黄色のグループ＝体を温めるためのエネルギーになります。 赤色のグループ＝血液や筋肉をつくり、寒さで使った体力を回復させます。 緑色のグループ＝寒さに対する抵抗力をつけます。