今日の献立

ハヤシライス、グリーンアスパラガスとコーンのサラダ、ミニフィッシュ、牛乳

　食べ物は、含まれる栄養素の特徴により、３つのグループに分けることができます。

　赤のグループの食べ物には、たんぱく質や無機質が多く含まれ、体の中で血液や筋肉、骨や歯など、主に体をつくるもとになる働きがあります。赤の食べ物には、肉、魚、卵、豆・豆製品、牛乳・乳製品、海藻などがあります。

　今日の給食には、牛肉、牛乳、ミニフィッシュが使われていました。牛乳、ミニフィッシュは、骨や歯を強くするカルシウムが豊富に含まれています。