学校日記

かつおのガーリックマヨネーズ焼き

公開日
2021/05/17
更新日
2021/05/17

お知らせ

★5月17日の献立★
かつおのガーリックマヨネーズ焼き、ベーコンと野菜のスープ、
グリーンアスパラガスのソテー、コッペパン(いちごジャム)、牛乳

 かつおは、体をつくるもとになるたんぱく質や、貧血を予防する鉄分などを多く含む魚です。また、かつおの油には、脳の働きを助けたり、血管の病気を予防したりする成分が含まれています。
 かつおは、加熱すると固くなったり、鉄分を感じる風味があったりするので、にんにくとマヨネーズを絡めて焼きました。身はしっとりとしていて、おいしかったです。(栄養教諭)