毎日牛乳が出るのは？「カルシウム」「たんぱくしつ」など大切な栄養がはいっているからです。骨や歯をじょうぶにする「カルシウム」は、牛乳びん１本で２２７とれることがわかりました。乳製品の「チーズ」「ヨーグルト」だけでなく、「海そう」「小魚」「大豆製品」にも多くあります。毎日７００を目標に「カルシウム」をとりましょう！