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お知らせ
「けんこうな生活」を送るためには何が大切か考えました。
まず、心と体の状態に気づくことが大切だと学びました。
体の健康は、睡眠、食事、運動によって得られます。
心の健康は・・・・
嫌だな・・・困ったな・・・
そう思ったときにどんな解決方法があるだろう、様々な方法を考えました。
相談する場所はたくさんあります。解決方法もたくさんあります。
心と体の健康が保てるよう、自分に合った解決方法を見つけ、元気に過ごしてほしいです。
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