【本日の献立】
・鶏ごぼうごはん
・とうふのみそ汁
・焼きれんこん
・牛乳

「れんこん」は、泥の中を伸びた地下の茎が太く大きくなったものです。
「れんこん」の穴は、呼吸をするための空気を取り入れる役割をしています。

風邪を防ぐビタミンCやおなかの調子を整える食物繊維などが多く含まれています。