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学校日記

Let's　try！！おうちでできるうんどう♪

公開日
2020/04/17
更新日
2020/04/17

お知らせ

今日から、おうちでできる運動をしょうかいします。
紹介する運動は、運動能力がアップしたり、姿勢が良くなったりするなどいいこといっぱいの運動です。

ポイント　正しい姿勢で、息を止めないこと！

週に3日やると、効果がさらにアップしますよ♪

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