まずはマットの上で支持倒立、ブリッジ、かえる跳び。体がほぐれたところで跳び箱へ。


今日は基本の開脚飛びを練習した後で、初めての台上前転に挑戦しました。安全に十分留意してまずは１段から、マットを上に敷いて練習です。慣れてきた人たちは２段へ。後頭部が一番先に跳び箱の上面についているお手本となる人を早速発見しました。

最後は協力して片づけをして、６時間目の終了です。