計画的に学習をし、食事・睡眠のバランスは取れていますか？ 運動不足にはなっていませんか？
　さて今日は、簡単な「ルール」を作って、楽しみながら階段を上がることにしました。

　あなたは、10段ある階段の前に立っています。　
　「3歩上がったら、2歩下がる」というルールで、階段を上がりました。
　一番上の段に着くためには、全部で何歩になるでしょうか？？
　（答えは.....実際にやってみよう！ どこかに書いてあるかも？）もちろん、よく考えてからね。