６月１２日（木）

　今日は、大阪ガスネットワークの方々に来ていただき、健康で元気な体をつくるためのコツを教えていただきました。

　・規則正しい生活が大切
　・栄養バランスのとれた食事をとる
　・日本伝統の味（みそ・煮干し・こんぶなど）はおいしくて健康によい

　そこで、や（野菜）、か（海藻）、ま（豆）、し（しいたけ）、い（いも）具を使っておみそ汁を作りました。
　また、だしをとったこんぶと煮干しを使って甘辛炒めも作りました。
　煮干しやこんぶが苦手な子もおいしく食べることができました。

　健康で元気な体をつくるために、自分で考えてできることを取り組んでみたいと思います。