後少しで、楽しみにしている夏休みが始まります。長い休みに入ると、夜おそくまで起きていたり、朝ねぼうをしたりと生活リズムがくずれやすくなります。
生活リズムのみだれは夏バテのもと。休みに入っても「早寝・早起き・朝ごはん」を守って、元気に夏休みを過ごしましょう。
詳しくは、後日配布の給食だより　夏休み号をご覧ください。