「早寝、早起き、朝ごはん」と言われるぐらい、規則正しい生活習慣の確立のために「朝ごはん」は欠かせません。朝食をしっかり食べることで、脳のはたらきも活性化し、学習効率も高まります。
５年生は、黄、赤、緑の食べ物の分類についてはすでに学んでいますが、今日は朝ごはんをバランスよく摂取するためにどのような食品が効果的なのかを考えました。出されたものをただ食べるのではなく、この食品は何色の分類でどんなはたらきがあるのかを意識しながら、子どもたち自身も食品のバランスを考えられるように育てていきたいですね。