最近の子どもたちは「よく体を動かし、よく食べ、よく眠る」という成長期に必要不可欠な基本的生活習慣が乱れがちだと言われています。こうした基本的生活習慣の乱れが、学習意欲や体力、気力の低下の要因の一つとして指摘されています。
子どもたちが基本的な生活習慣と身につけ、生活リズムを向上させるためには、ご家庭の果たすべき役割は大きく、家族でのコミュニケーションが大切です。
学校では、「生活ふりかえり」カードを配布し、一週間の生活をふりかえる機会をもうけました。ご家庭で子どもたちと一緒に食事や睡眠などの乱れがないかチェックしていただき、まずは、「早ね早おき朝ごはん」について、話し合う機会を作ってください。

過日、「早ね早おき朝ごはん」についてのパンフレット（文部科学省より）を１年生に配布しました。他の学年については、下記のHPをぜひご覧ください。
大人も子どもも一緒になって、規則正しい生活を過ごしましょう。

文部科学省生涯学習対策局家庭教育支援室
URL : http://katei.mext.go.jp
「早寝早起き朝ごはん」全国協議会事務局
URL : http://www.hayanehayaoki.jp